消积食汤
来源:菜肴屋 阅读:3.29W 次
最近大家在家里各种造,我家也没闲着,双宝吃得那么香,双宝爸笑得眯眯眼,双宝妈默默地把消积食汤安排上~
中医上有个很有名的消积食三剑客组合,分别是焦山楂、焦神曲和焦麦芽,通常被合称为焦三仙。大家带孩子去看中医时,经常会CF中见到“焦三仙”的身影,三味药合用,各司其职,是出类拔萃的助消化团队。
如果是孩子喝,每味药材用到5克,如果是大人喝,可以用到10克。一天一次,一般喝个2-3天,ZC不超过1周。
当然,各位宝妈们,千万不能因为有了消积食汤就可以让孩子胡吃海喝,平时要注意培养良好的饮食习惯哦!
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用料
焦山楂 | 5克 |
焦神曲 | 5克 |
焦麦芽 | 5克 |
消积食汤的做法
将焦山楂、焦神曲、焦麦芽各5克装进纱袋里,用凉水浸泡30分钟
将浸泡好的纱袋放进干净的小锅中,倒入500毫升凉水
大火烧开后转小火炖煮15分钟即可
装碗后可以根据自己的口味加入少量白糖调味。
小贴士
如果是孩子喝,每样需要5克。如果是大人喝,每样需要10克。一天一次,一般喝2-3天即可,最长不超过一周时间
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