六个月宝宝辅食(苹果泥)
来源:菜肴屋 阅读:1.78W 次
宝宝刚开始添加水果类的辅食时最好就是苹果,易消化吸收,做起来也容易,而且也是常见水果。最开始还是喝汁,并用温水稀释后再给宝宝喝,苹果的果酸味很浓,一来就吃泥怕宝宝的味蕾太刺激了。
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用料
苹果 | 1个 |
六个月宝宝辅食(苹果泥)的做法
洗净去皮,选新鲜完整的水果。
研磨碗磨泥,如果宝宝还不能吃这么粗的可以再用搅拌机或者研磨棒打打会更细。苹果做出来会氧化变色,但并不影响营养。
上锅蒸熟,熟的苹果宝宝更好吸收,但口感更酸些。
可以直接吃,也可以加在米粉里哦,酸酸甜甜宝宝最爱!
小贴士
水果最好选择当地当时的,并不是越贵越好,进口水果贵,但并不一定新鲜。时令蔬菜水果最适合宝贝哦
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