黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食
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背上有尖尖的刺 你小时候有没有被扎过呢，黄辣丁刺少 肉嫩 易消化，不管是红烧还是炖汤都很好吃， 适合孕妇 哺乳期 和十个月以上宝宝，加上豆腐补钙又美味哦
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 黄辣丁 | 2条 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 2根 |
买鱼的时候要让老板杀好哦，这个鱼有点危险
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第2张]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第2张")
豆腐切小块凉水泡一会，捞出备用
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第3张]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第3张")
适量油 黄辣丁下锅煎，用姜片擦下锅底不容易粘皮哦，黄辣丁肉嫩不宜煎太久 两三分钟就可以
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第4张]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第4张")
加滚水，一定是滚水哦，放入小葱结，因为我没有买到香葱就用普通大葱代替
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第5张]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第5张")
炖三五分钟出白汤加豆腐块，盖上锅盖小火十分钟
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第6张]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第6张")
我喜欢出锅前加盐调味，再来一点点小磨香油，完美出锅
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第7张]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法步骤图 第7张")
小贴士
煎鱼一定要加热水，汤才会白哦
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