红枣枸杞阿胶炖鸡汤
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红枣和阿胶都有补血养血的食用功效,这道汤还有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的食疗作用。
用料
阿胶 | 一块 |
红枣 | 5-6颗(要去核) |
枸杞 | 5 |
鸡胸肉(要去骨去皮) | 看人数放 |
盐 | 适量 |
红枣枸杞阿胶炖鸡汤的做法
倒入适量的水,把一个红枣破开,去掉核,接着把鸡胸肉洗干净放进去,再放5g枸杞,放之前要先过水。
接着盖上盖子,在炖盅外壳放适量水,接着再把外壳盖子盖上。
按炖盅的营养炖,按完就按时间,一般都是2-3小时。每个不同的炖盅时间设置不一样。根据炖盅来操作。
差不多好了就倒一些盐进去,然后搅拌一下就可以了。不必放太多。
红枣枸杞阿胶炖鸡肉就这样出来了。😊
小贴士
不要太心急,一步一步慢慢来,炖的时间虽然比较长,但是顿出来的口感会很好。耐心点等待吧。
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