独家 :补血美容养颜羹
来源:菜肴屋 阅读:1.78W 次
现在社会女性朋友压力大,工作得更努力,生活也精细。但繁忙的都市生活,每个月都有那么几天,身体虚弱,乏力,甚至头晕、耳鸣,30岁过后更是,经期量小、时间缩短。
红豆、红豆 黑糖是女人三宝,但如果不怎么爱吃这些,也容易忘记。所以今天突发奇想,做了这个羹,味道极美,写来分享给大家,平时我太懒,只传图,不写步骤。
用料
红枣 | 3颗 |
红豆 | 1小把 |
红糖 | 1小勺 |
玫瑰 | 1片 |
独家 :补血美容养颜羹的做法
赤小豆 洗净,泡一夜
红枣洗净去核和赤小豆一起倒入电饭锅,加适量水,电饭锅调至:精煮2个小时
煮好后 放至30度左右,加入黑糖,然后用榨汁机打碎至自己满意的糊状
倒入碗中,玫瑰花装饰
口感细腻甜美,容易吸收,省时
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