玉竹红枣鸡汤,尤其适合内热消渴、燥热咳嗽者饮用
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广东日常都会煲的一款汤,滋润又不会燥热,一年四季皆宜,一起试一试吧。
用料
红枣 | 6颗 |
鸡 | 半只 |
玉竹 | 20克 |
薏米(可选) | 10克 |
姜 | 1片 |
玉竹红枣鸡汤,尤其适合内热消渴、燥热咳嗽者饮用的做法
搭配薏米仁一起煲,增加风味的同时还具有祛湿的作用呢。
做法:
1、鸡洗净斩件,水沸放入鸡肉焯烫捞出;
2、玉竹、薏米洗净;红枣去核,洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲40分钟,加盐调味即可。
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