孩子咳嗽内热能喝的保健汤水

孩子咳嗽总是想着能多喝水，这种果蔬水会甜甜的，孩子能接受，如果需要再甜点才能接受，就多放点苹果。在咳嗽剩个小尾巴的时候也是适合用来调养的。
大人也是可以喝的，滋阴清火，现代人多内热喝喝也健康。
平时偶尔喝一下也没有坏处。可以煮好出去玩的时候给孩子带一保温壶

用料  

孩子咳嗽内热能喝的保健汤水的做法  

1. 苹果切粒，皮可以不去；胡萝卜切丝或切粒；金银花和陈皮没固定的量，毕竟药食同源。

2. 放入电饭煲，加水三碗（多做点可以加多点水），蒸煮键即可。或者用汤锅煮，十到十五分钟即可。

小贴士

1.内热放金银花，有寒放生姜，一般我反复添水熬三次，倒掉
2消食加点山楂片，女性喝还可以加点玫瑰，枸杞。
健脾理气消食活血