山药羊肉汤
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我朋友已经熬夜加班快一个月了,今天给他好好补补。
用料
羊肉 | 1000克 |
山药 | 6根 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
姜片 葱段 枸杞 枣 | 适量 |
山药羊肉汤的做法
准备食材。
羊肉洗净后,起锅烧水,水中放入适量的料酒,羊肉冷水下锅,焯出血沫,洗净,备用。
配菜切好。
锅中多放水,羊肉冷水下锅,放入一点花椒,姜片。
大火炖20分钟。
20分钟后放入枸杞,红枣。
(中间有一步忘记拍照了)
再炖10分钟左右,放入食材,转中火,再放入适量的盐调味(不要太闲)。
最后再焖15分钟,就好了。
小贴士
秋冬多喝点羊汤,补脾补气。
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