养胃山药羹（可做辅食选择）

山药健脾、补肺、固肾、益精，霜降后进入了山药的成熟期，可以多买点，早上煮成羹喝一碗，暖胃养脾，比买速溶山药粉可实惠多啦！😁

用料  

养胃山药羹（可做辅食选择）的做法  

1. 山药削皮，切小块放入主锅，加入水
   
   变化：可加入芋头、紫薯、红薯、南瓜、红枣、胡萝卜…等等你喜欢的食材，让山药羹变的更有风味

2. 设置15分钟/100℃/小勺 烹煮

3. 煮完后，设置2分钟/速度10 打磨

4. 结束后，用刮刀棒将锅壁上的山药羹刮至锅底

5. 细腻的山药羹完成啦！

6. 配上一份蔬菜

7. 纯山药羹味道比较清淡，可以加一些天然的甜味剂调味，我有时加酒酿，有时加蜂蜜，或者椰子花糖，枫糖浆，龙舌兰蜜等健康的糖类，都是不错的选择😋

8. 希望跟更多热爱美食制作的你成为朋友！😊