宝宝辅食:雪梨山药养胃粥
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🍲 今早做点养胃粥,放了小米和山药,雪梨丝在肉绒下面呢[调皮]小分子蛋白的肉绒,宝宝更好吸收,补充能量哦~
用料
宝宝辅食:雪梨山药养胃粥的做法
1、大米、小米淘洗干净,高压锅煮粥。
2、山药洗净,带皮上锅蒸熟,大概20分钟,用筷子一扎就透即可。
由于山药粗细、品种不同,蒸的时间仅供参考。
3、蒸熟的山药去皮,用勺子或研磨碗压成泥。也可以放入料理机或破壁机,加少量白开水,搅拌成泥。
4、雪梨去皮,切成小细丝,也可切成小碎块。小宝宝吃的话用勺刮果泥,或用料理机、破壁机打成泥。
5、把山药泥和雪梨加到煮熟的粥里。
6、撒上猪肝核桃油肉绒,今天的早餐就做好啦!养胃、补铁还富含能量哦~
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