清淡饮食+病号餐首选【鲜虾菠菜粥】

这是一道为病号做的饭，营养能量都不能少，还给可口让病号有胃口多吃两口～

这粥可口到我和先生都忍不住偷偷喝了两碗，这病号餐也太可口了😋

用料  

清淡饮食+病号餐首选【鲜虾菠菜粥】的做法  

1. 大米和水加入锅中，中火煮沸后转小火，一边煮的同时需要注意锅中水量小心胡锅。
   

2. 锅中大米变得饱满水也所剩无几时加入事先准备好的鸡汤，煮的时候稍微试一下米的软硬程度。

3. 大米没有硬心了，即可把Mixer放进锅中把大米打碎，打得越碎待会儿煮好的粥越稠，打过了你的米粥就可以插吸管喝了lol

4. 搅拌锅中打好的大米粥放入菠菜、鲜虾，待鲜虾变色即可关火，后续加入白胡椒粉和盐。

5. 炸洋葱碎最后一步放，喝粥的时候就会有脆脆的口感和浓郁的葱香味～

小贴士

炸洋葱碎是我在超市买的，如果找其他代替可是可以的，可以换成肉松、海苔、芝麻、花生粒等香脆的食物(*≧ω≦)