骨汤海鲜粥
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当当当～ 中午做一道海鲜粥。海鲜中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，适量食用对人体有极大的好处。生活中，海鲜的吃法有很多种，其中海鲜粥是一种最常见的吃法。中午我熬了玉米胡萝卜排骨汤 用这汤煮粥给我吃，为了快手煮好，米饭我提前煮好的， 也可以用生米煮更好吃。 砂锅起 下骨汤，高压锅里面盛几块胡萝卜，下米饭，煮开，依次放鱿鱼圈，鲨鱼肉，虾，芹菜 煮好下香油跟葱花即可。
用料
| 虾 | 4只 |
| 鱿鱼 | 适量 |
| 食用小青鲨 | 适量 |
| 葱 | 半根 |
| 香菜 | 一根 |
| 骨头汤 | 适量 |
| 香油 | 半勺 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
骨汤海鲜粥的做法
准备好的玉米胡萝卜排骨汤
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准备好的食材
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米饭
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虾
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骨汤煮米饭
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成品
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