银耳莲子什锦粥

虽然偶很慢,虽然偶很懒,但是,博客总算蜗牛爬到了19级.自己庆祝一下啦~~~~
秋天，天气多变，秋风渐厉，气候干燥，滋润的汤品就显得尤为重要起来了。
选了营养多样的五谷杂粮，添了滋阴去燥的银耳和莲子，还加了补血益气的红枣，细火慢熬整夜，一碗好粥，温暖你的胃。

用料  

银耳莲子什锦粥的做法  

1. 红枣洗净,去核

2. 银耳洗净撕成小朵,莲子洗净

3. 米淘洗干净

4. 加入清水,用慢炖锅低火炖过夜

5. 加入糖调味