鲜片粥

鱼片粥有点：鲜嫩、易消化吸收，适合孩子和老人食用，对于胃口不好、食欲不振的人群，有比较好的食疗作用，可长期食用，补脾胃虚弱。
我记得我坐月子的时候，我婆婆总熬给我喝，鱼片都处理得很好！后来我给我女儿做辅食的时候，每一次做这碗粥，女儿都吃得干干净净，一口不剩！
今天我用的是石斑鱼！取下肉片煮粥，鱼头鱼骨煎过之后都可以去煲汤，一点都不浪费哦。
👉食材:❤️石斑鱼一条❤️生姜几片
        ❤️香葱适量❤️珍珠米两把
        ❤️胡椒粉适量❤️盐适量
        ❤️蚝油适量
👉做法
1、先将大米淘洗干净，放到高压锅中，加入适量的清水，大火煮至上气关火！
2、煮粥的过程中可以来处理一下石斑鱼，石斑鱼的两片肉片下来，然后片成薄片。生姜切成姜末，葱切成葱花备用！
3、打开高压锅，把粥来倒到煮粥的小锅中煮开，加入生姜末，不想吃生姜末的，可以把它切成姜片，煮之后再把它拿掉。煮开之后加入鱼片，搅拌均匀煮开之后加入适量的好友，适量的胡椒粉适量的盐，煮开之后撒上葱花就可以出锅啦！

用料  

鲜片粥的做法