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超简单的南瓜小米粥

来源:菜肴屋 阅读:3.41W 次
超简单的南瓜小米粥的做法步骤图

南瓜、小米都是健康的粗粮呢!南瓜小米,好吃不长胖,我的最爱!搜了食谱,都是又要又要炖的,还要料理机打碎,很费工夫,懒人还是用高压锅一步到位吧哈哈😄

用料  

南瓜 500克
小米 100克
冰糖 50克
枸杞 5-6粒
清水 适量

超简单的南瓜小米粥的做法  

  1. 小米提前浸泡两三个小时。
    南瓜去皮切块。(滚刀块就可以,不用切片)

    超简单的南瓜小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜、小米、冰糖放进高压锅,加入适量开水。(用开水烧,小米更容易出油)

    超简单的南瓜小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 高压锅大火上汽,转中火煮10分钟,关火。蒸汽回掉后,再开火,煮5分钟,关火。

    超简单的南瓜小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 开盖,加入枸杞,搅拌均匀即可开吃。

    超简单的南瓜小米粥的做法步骤图 第5张

小贴士

1.水不要放太多,不然就是汤不是粥了。喜欢更稠的也可以加一些大米
2.我个人比较喜欢粥里有南瓜块的口感,如果喜欢顺滑无颗粒的口感,南瓜尽量切小一点。

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