懒人养胃小米粥
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用料
山西吕梁小米 | 100mL |
钱钱 | 1小把 |
水 | 1500mL |
南瓜(去皮)、枸杞、陈皮 | 根据喜好添加 |
懒人养胃小米粥的做法
取500mL的碗量水
两人份小米粥,加满满三碗水
200mL量杯,取半杯小米
配少量钱钱,米:钱钱按2:1,喜欢可以稍微多点,不超过1:1吧
倒入锅中,也可根据个人喜好添加南瓜、枸杞、陈皮等
加盖
开大火加热
约五分钟后,小米粥沸腾
把锅盖开一半,也可加筷子支撑,防止锅盖调进去
转中火,继续加热15分钟
15分钟后关火
懒人养胃小米粥over
喜欢加南瓜的,建议转小火10分钟后,用勺子把南瓜碾烂后稍加搅拌,继续加热5分钟装碗,加了钱钱的小米粥更有嚼感!
搭配自己做的粉丝包和西葫芦包,地道老家的味道~
小贴士
小米粥三要素:米、水、火候
米建议山西吕梁暖泉小米
火候建议大火煮沸后转中小火,这样就不会出现小米粥水米分离
水家乡都是用泉水,上海都是净化水,味道稍微有一点区别,之后寄点家乡泉水过来再试试
喜欢南瓜的建议去皮后加入,不喜欢大块南瓜的,可以在转中小火10分钟后碾碎,继续加热5分钟,熬出来的南瓜就是絮状的
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