超简单-芝麻糊♨️芝麻花生粥（自制美味又正宗）

芝麻这种食材本身就营养很丰富
有补肝肾、益血乌发、润肠通便、美容抗衰，还有降低胆固醇等功效。
反正从小吃了
在外面的无论是芝麻糊还是芝麻糕，额..就是没味道

可以和花生、核桃、薏米、山药、黑豆、小米等等一起煮都行

用料  

超简单-芝麻糊♨️芝麻花生粥（自制美味又正宗）的做法  

1. 先煮糖水：糖提前加水煮化，放一旁待用
   铁锅里放水煮着先
   🌟这里说一下，不要用电磁炉，会糊糊糊
   用煤气火..反正明火的，最好还是铁锅，定不沾底

2. 薏米和米提前泡一个钟以上（泡的越久越容易打）
   手抓两大把自家种的黑芝麻😃，洗净滤水
   花生洗净滤水
   
   

3. 我用的搅拌机打。（有搅拌机真的太方便了，做很多东西都方便）
   
   黑芝麻、米、薏米都在同一趟水里分次加入的打就行了。很碎，很快就打完
   
   花生搅拌机打成粒

4. 开小火。打完的浆倒到滚水里煮
   （多翻搅！多翻搅！多翻搅！）
   
   再次滚开倒花生（后来我又加了核桃😅）
   煮煮煮到小滚一会儿，倒糖水
   
   期间多搅拌就行，感觉太粘稠就加水
   
   煮到滚大泡泡状态再滚几分钟

5. 成品👆开吃！