麻酱鸡丝凉面·炎夏消暑就吃它
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炎炎夏日,不光吃饭没什么食欲,做起饭来也少不了为一身油烟而烦恼。可以说一款美味的凉面,既能消暑,制作又简单,没有什么比一碗凉面,更让人胃口大开,省去诸多麻烦分分钟搞定午餐了。凉面里除了各式各样应季的食材,还有麻酱的咸香,搭配香气四溢的油泼辣子,简直让人大快朵颐,欲罢不能。今天,就给大家推荐这款美食,就是我们家夏日常吃的麻酱鸡丝凉面。
用料
面 | 100克 |
鸡胸肉 | 1块 |
芝麻酱 | 2勺 |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
豇豆 | 6根 |
大蒜 | 1头 |
葱 | 1段 |
姜 | 2片 |
花椒 | 少许 |
香油 | 1勺 |
麻酱鸡丝凉面·炎夏消暑就吃它的做法
准备好食材,鸡肉拿出来提前解冻。
鸡肉洗净,奶锅做水,放入葱姜和花椒,放入鸡肉,炖煮15分钟左右。
锅中做水煮面。
碗里倒入凉白开,将煮好的面过水。
将水沥干后,倒入少许香油翻拌。
大蒜放入少许盐捣碎,倒入凉白开搅拌一下。
煮熟的鸡肉放凉后,放入保鲜袋,用擀面杖擀一下。
将鸡肉撕成鸡丝,胡萝卜擦丝,放入开水中煮一会儿去生,豇豆洗净切小段,放入水中煮熟,黄瓜切丝。
将芝麻酱中放入少许盐和1勺酱油,倒入少量水搅拌成麻酱汁。
将黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡丝,豇豆码在凉面上,将麻酱汁撒入凉面中,上面可以撒上少许油泼辣子,搅拌均匀就可以吃啦,搭配一碗绿豆汤,祛暑又解腻。
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