快手健康番茄意面
来源：菜肴屋 阅读：3.28W 次
15min就能出盘！适合我这个减脂懒人
用料
| 意大利面 | 1份 |
| 椰子油 | 少许 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 西红柿 | 1个 |
| 葫芦瓜 | 一个 |
| 欧芹碎/柠檬盐 | 适量 |
快手健康番茄意面的做法
❶煮意大利面，水里加点盐，煮一会儿再加入切片的葫芦瓜。一共煮15min。煮好后捞起，留一点煮面水。
❷椰子油入锅，倒入蒜片和西红柿，出汁水后倒入意面和葫芦瓜还有一点煮意面的汤水。
（俺用的西昌产的西红柿，非常有番茄香气，很浓郁很多汁，好的食材很重要，也可以用新疆番茄）无需额外任何调料烹饪。
❸出盘！撒上欧芹碎、柠檬盐！健康又好吃😋
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