低脂荞麦海鲜拌面

大家在选择荞麦面黑粿面的时候一定注意后面配料表上荞麦含量，市场很多荞麦面，其中荞麦的含量只有百分之十也会自称荞麦面，其实大部分还是小麦粉做的～

用料  

低脂荞麦海鲜拌面的做法  

1. 开水烧开加点盐，西兰花和胡萝卜焯熟备
   

2. 虾头千万不要扔啊，锅里少油把虾头煸出油，小火小火慢慢煎，油变微红即可，倒出大部分备用。余下一点油把虾炒下盛出
   超级香的！

3. 面条开水煮熟捞出，加入少许生抽，盐，虾油少许，小葱，熟芝麻，拌一拌就好啦，鲜虾西兰花胡萝卜摆盘即可！

小贴士

西兰花和胡萝卜用虾油再炒一下更好吃哦！