![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图")
①建议月龄11M+
②营养：鳕鱼富含蛋白质、维生素A、D、钙丰富、富含的DHA、不饱和脂肪酸，有助于宝宝智力发育和成长。菠菜富含叶酸、胡萝卜素、铬、钾元素，维生素C、K、膳食纤维素，具有养血、止血、润肠通便的作用,菠菜焯水处理是为了去除草酸，在煮的过程中不要太久避免维生素流失，吃起来清香滑嫩，宝宝一定会喜欢哦！
用料
| 香菇粉 | 1/3勺 |
| 菠菜 | 20克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鳕鱼 | 20克 |
| 香菇粉 | 1/3勺 |
| 核桃油 | 少许 |
辅食【鳕鱼芙蓉面】的做法
准备好所有食材备用
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第2张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第2张")
西红柿划十字刀，用热水烫5分钟去皮切碎
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第3张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第3张")
菠菜焯水2分钟切碎
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第4张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第4张")
鳕鱼切碎，锅小火加热倒入核桃油倒入鳕鱼翻炒
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第5张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第5张")
倒入西红柿翻炒，加入香菇粉翻炒
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第6张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第6张")
倒入温开水，下入面条煮熟，下入青菜碎再煮1分钟
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第7张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第7张")
盛出即可食用
![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第8张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第8张")
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![辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第9张]( "辅食「鳕鱼芙蓉面」的做法步骤图 第9张")
