辅食鳕鱼泥

适当添加海鲜可以帮助宝宝尝试更多的口味，还可以补充DHA，不过添加过程中要关注宝宝反应，尤其是有无过敏症状。

用料  

辅食鳕鱼泥的做法  

1. 柠檬去籽并切片，鳕鱼切片，混合腌制十分钟左右。

2. 将鳕鱼泥和柠檬片一同加入蒸锅或辅食机，蒸制10-15分钟。

3. 取出后去掉柠檬片，将鱼肉放于料理机中打碎或用勺压成泥。

4. 做好的鳕鱼泥可冷冻于冰箱保存，随吃随取，也可加入蛋黄泥拌匀食用。

小贴士

柠檬籽一定要去除，否则容易使鱼肉带苦味。