可以发起来的生酮伪杂粮面包,香且劲道
来源:菜肴屋 阅读:1.07W 次
大多数的生酮餐包都是湿湿黏黏的口感,这款不同。是我尝试过很多次之后,能让它发起来的,很劲道,也很香。
每个三大营养素含量为:
脂肪 15
净碳水 1.9
蛋白质 9.4
用料
杏仁粉 | 56克 |
亚麻籽粉 | 26克 |
面筋粉 | 40克 |
洋车前子壳粉 | 10克 |
泡打粉 | 5克 |
赤藓糖醇 | 20克 |
黄油 | 30克 |
温水 | 100克 |
可以发起来的生酮伪杂粮面包,香且劲道的做法
所有粉类放入盆中,拌匀。
黄油放入100毫升的热水中,搅拌至融化。倒入粉类盆中,搅拌均匀,和成光滑的面团。
面团均分为5份。烤箱165度烤45分钟。
单独吃就很好吃。搭配卤牛肉,黄瓜,西红柿,变身汉堡。
热门内容
大家都在看
最近更新