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生酮伪炒面

来源:菜肴屋 阅读:1.61W 次
生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃

初为酮仔,不断的尝试新的菜来满足自己的胃😉

用料  

五花肉 若干
魔芋面 1包
西红柿 若干
西葫芦 若干
尖椒 若干
洋葱 若干
葱,蒜 若干

生酮伪炒面的做法  

  1. 猪五花加一小撮盐小火煸炒出油

    生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃 第2张
  2. 加入少量葱,蒜末,西红柿,炒出汁水

    生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃 第3张
  3. 加入配菜,我放了西葫芦,尖椒,洋葱(自己喜欢什么加点什么,别放淀粉类蔬菜就好)

    生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃 第4张
  4. 加入冲洗干净的魔芋面,翻炒均匀

    生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃 第5张
  5. 出锅~

    生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃 第6张
  6. 魔芋面,每包的碳水含量很低

    生酮伪炒面的做法步骤图,生酮伪炒面怎么做好吃 第7张

小贴士

1.配菜按自己喜好添加,别用碳水高的食材
2.调味我只用到了盐,大家可以按喜好添加,喜欢加糖的记得用代糖,酱油什么的没有必要用特殊的,因为只放一点点,碳水不会超。
3.选用五花肉是为了油脂多。可以自行调节其他肉类,然后增加油脂,猪油,牛油,椰子油都可,不用植物油!)

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