紫薯(玫瑰花)自制馒头
有面粉 有紫薯 有时间
阳光晒得正舒服,不如尝试点新鲜事儿
面食鼓捣起
偶一个从来没做馒头面食的都行,大家也一定可以
用料
紫薯 | 1个 |
温水 | 适量 |
酵母 | 根据使用说明来 |
面粉 | 一碗,见下文操作 |
紫薯(玫瑰花)自制馒头的做法
紫薯一个,切片,上锅蒸熟
勺子压成泥,稍微晾凉到不烫手就行面粉用了约1.2斤
酵母粉买的是一小袋适用于2.5kg面粉的小包装,使用了约三分之一的酵母粉
江苏最近13~-2度,所以酵母粉,我随意放的,不想失败,哈哈哈哈哈哈哈
面粉➕酵母粉搅拌,加入温温的紫薯泥
搅拌至絮状,适量的温水
宗旨就是: 面粉➕紫薯泥,最终你得用手和成一个面团
不粘手,也不粘盆,保鲜膜盖好,放到有太阳的暖和的地方,我是保鲜膜封好之后,再搭了一条毛巾在上面
江苏这个温度,中午醒发个1.5~2小时,都是正常的第一次醒发完毕,拿出来随意揉三四分钟,再继续醒发0.5小时,我们就可以开始正式开始啦!!!
拿一部分出来(不要把面团全拿出来,揉多少,拿多少)
揉成长条,切成小剂子,擀成面皮【我也不太会,想着饺子店师傅擀饺子皮的动作,自己慢慢擀,到第十个,就越来越上手了】
5个面皮叠起从最下边的那张开始卷起。
中间切断,一分为二,如右侧图
掰开面皮,如左下角
蒸锅上(水先烧到温温的,关火)继续醒发15分钟
然后开火,大火13分钟,调中火2分钟,关火等至少5分钟。
从上锅醒发开始到关火5分钟以后,全程不打开盖子关火静置等待5分钟以后,如图。一点不塌
剩余的面团,拿出来揉一揉,揉成条,切成自己想要的大小
(这一步,我自己添加了压碎的坚果,揉了蛮久,因为要揉匀,大家随意,可加可不加)
蒸锅上醒发15分钟
大火13分钟
中火2分钟
关火静置等待5分钟以上
重复以上步骤,直到面团被全部搞定
觉得枯燥,就说明,大家都学会了
小贴士
想减肥,所以没加糖,喜欢甜食的,可以加糖
面食随意而为,不需要完全精确到克
再试一遍红薯馒头,就得心应手了
没做过馒头的我都成功了,大家也一定可以!