低碳水红薯皮饺子
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低碳水主食
用料
| 红薯 | 2个一个拳头大 |
| 土豆 | 1个半个拳头大 |
| 高粉 | 适量 |
| 馅料 | 自行搭配 |
低碳水红薯皮饺子的做法
把红薯揉成较硬的面团（饺子皮含水量少）
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
揉好后放冰箱冷藏30分钟左右，再拿出来用手揉30下左右，会好擀很多
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
揉成长条，分小坨，差不多大小就可以了
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
擀成皮
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
包馅料
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
成品图
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
也可以蒸着吃，这是我把红薯换成南瓜做的，也很好吃，因为加了土豆所以蒸出来有点透，也跟皮擀的薄有关系😄
![低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "低碳水红薯皮饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
想吃饺子，又怕高碳水，就可以自己做，馅料自己调，想吃啥馅就包啥🍂👩☀️
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