三色鸡肉盖饭
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以下是两人份哦
用料
鸡腿 | 1只 |
鸡蛋 | 3个 |
西兰花 | 6-8朵 |
薄盐生抽 | |
蚝油 | |
味淋 | |
淀粉 | |
三色鸡肉盖饭的做法
料汁:薄盐生抽2勺 味淋2勺 蚝油1勺 淀粉1茶匙
(味淋可以用料酒+蜂蜜代替,喜欢颜色重的,可以加少量老抽提色)
另起锅 鸡蛋炒成小碎块
鸡腿去骨切小块,用黑胡椒、料酒和食用油腌15分钟
鸡肉煎至两面金黄(一面一面煎,别一直翻炒,否则不容易变焦黄,煎第二面时候可以盖盖子焖一下 熟的快)
鸡肉熟后,倒入酱汁,想要多汁拌饭的,可以加些水,觉得淡可以加盐,然后关火焖5分钟,入味
摆盘,撒芝麻
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