三色饭团
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用料
| 九阳轻养一罐新鲜大米 | 一罐 |
| 水 | 一罐 |
| 猪肉末 | 100g |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 上海青（瓢儿白） | 100g |
| 蒜 | 一颗 |
| 料酒 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 一点点 |
九阳轻养大米一罐倒入电饭煲
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倒入一罐水，开始煮饭
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猪肉糜加入料酒、鸡精、盐、黑胡椒拌匀，腌15分钟
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胡萝卜切丁，稍微焯水
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上海青（四川话瓢儿白）焯水切成小颗粒
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锅中倒少许油，烧热 倒入蒜末爆香
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倒入腌好的肉末炒至变色
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倒入胡萝卜颗粒炒一会
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最后倒入上海青颗粒炒两下搅拌均匀
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出锅
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超级香的米饭
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舀出米饭到炒好的料里面
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拌匀
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戴上手套搓个圆球就好了，当然也可以用模具
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