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黎麦饭团🍙

来源：菜肴屋 阅读：1.03W 次
黎麦饭团🍙的做法步骤图，黎麦饭团🍙怎么做好吃

用料  

黎麦 二分之一杯
小米 二分之一杯
大米 二分之一杯
西兰花 适量
午餐肉 适量
香菇 适量
胡萝卜 适量

黎麦饭团🍙的做法  

  1. 黎麦 小米 提前泡水2～3小时，浸泡后与大米一起蒸熟

    黎麦饭团🍙的做法步骤图，黎麦饭团🍙怎么做好吃 第2张

  2. 西兰花煮熟切碎

    黎麦饭团🍙的做法步骤图，黎麦饭团🍙怎么做好吃 第3张

  3. 胡萝卜切碎 香菇切碎 午餐肉切丁 炒熟

    黎麦饭团🍙的做法步骤图，黎麦饭团🍙怎么做好吃 第4张

小贴士

将杂粮饭与蔬菜混合 捏成饭团

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/fantuan/ygl480.html
#好吃 #饭团 #黎麦 #黎麦饭团
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