低糖版韩式拌饭，美味与好身材兼顾！怎么做都美味！不容错过的周末快手菜谱！

周末必备技能，无论人多人少都可以轻松搞定大家的胃的韩式拌饭，追剧好搭档，美味饱腹，低负担。做法超简单！
本菜单4个人量，供参考！

用料  

低糖版韩式拌饭，美味与好身材兼顾！怎么做都美味！不容错过的周末快手菜谱！的做法  

1. 食材切成小条或小粒，按照分类烹熟：  A：胡萝卜丝和西葫芦块热油炒熟，捞出备用。B：玉米粒，金针菇，菠菜，蟹味菇，香肠水中焯熟捞出备用。

2. 米饭提前入电饭煲煮熟，我这里用到糙米：白米=1:1的混合米饭。

3. 重点！调一个韩式拌饭汁：2勺生抽，2勺韩式拌饭酱，1勺无糖雪碧（也可用气泡水代替），2勺白芝麻，1勺香油，搅拌均匀～

4. 取一个容器，白米饭铺在下面，将熟了的菜品平铺在米饭上。（如果想吃锅巴，锅底涂层油再放入食材，小火煮5分钟会有少量脆脆的锅巴）。

5. 平底锅煎一个水波蛋，扑到食材中间，浇上灵魂酱汁～

6. 最后一步！搅拌均匀，即可开吃咯！是不是超简单呢🙆‍♀️

小贴士

食材不限以上这些，家里有的便于取用的都可以，保证味道在于酱汁。
比如泡菜，豆芽，黑木耳，肥牛片都是很好的拌饭食材！