10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面

只要是对配料中食材不过敏的宝宝，或早或晚都没关系，沙巴鱼可以由龙利鱼、鳕鱼等无刺肉质细腻的来替代。
碳水+蛋白质+维生素营养全面，口味酸甜适合炎热的夏天。
特别鸣谢六哥他聂姨友情提供的无公害青菜，丽丽姨友情提供无公害番茄。

用料  

10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面的做法  

1. 蔬菜洗净，沙巴鱼解冻

2. 鱼肉改刀切块，六哥一顿饭只需要其中一小块。

3. 沸水下姜片

4. 鱼肉焯煮2分钟

5. 平日六妈会多处理一些肉类冷冻起来方便六哥奶奶做辅食

6. 鱼肉简单碾压碎

7. 热锅热油下切好的西红柿丁丁和青菜（提前开水烫一下）

8. 另起锅煮婴儿面

9. 西红柿炒软加少许热水炖煮至汤浓，下鱼肉

10. 将婴儿面/米饭烩入锅中

11. OK啦，酸酸甜甜六哥爱吃哦。