三色糙米南瓜饭
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为自己记下来，以后改进用
用料
| 南瓜 | 一大块 |
| 糙米 | 65克 |
| 香菇 | 随便 |
| 大蒜 | 随便 |
| 胡萝卜 | 一截 |
| 鸡胸肉 | 60克 |
| 葱 | 一点 |
糙米洗净浸泡数小时
鸡胸肉切块，酱油 胡椒粉 五香粉啥的腌一会
南瓜切块，胡萝卜切丁，香菇切丁，干的记得提前泡![三色糙米南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三色糙米南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
除了葱一股脑倒进去，煮饭
看鸡肉酱油放了多少，不多就撒点盐在饭里，不然不用
想吃绿蔬菜，跳到倒数10分钟左右丢了点菠菜。
出锅前两分钟撒小葱末。
这次糙米还是硬了点，下次泡久点或用热水
糙米有颜色盖过了南瓜和肉，找不着香菇了
下次少点糙米，可以换一点燕麦米啥的，颜色会好一点
南瓜和鸡胸肉是灵魂
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