假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）
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最近秋膘长的有点厉害😩嘴巴又太好吃
做一个没有米饭🍚的炒饭，既控制了碳水化合物摄取，又满足味蕾，又好吃又营养又饱腹的一款冒牌饭
全家减肥总动员了🤪注意根据每个家庭情况不同增减用料哦
用料
| 虾 | 7个 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 味极鲜生抽 | 一点 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 葱 | 一点点 |
| 青椒 | 3个 |
| 花菜 | 适量个 |
假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法
花菜适量，胡萝卜一颗，青椒两三个，全部切碎
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第2张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第2张")
虾6个，去虾线，剥出虾仁，虾头留着
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第3张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第3张")
备用
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第4张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第4张")
鸡蛋仨个打散
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第5张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第5张")
炒好盛出备用
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第6张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第6张")
花菜倒进锅里中火迅速翻炒，烘干下水分
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第7张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第7张")
盛出
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第8张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第8张")
锅里少放点油，按压虾头，煎出虾油
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第9张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第9张")
然后再把虾仁放进去炒，直到虾头按不出水分了，盛出扔掉
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第10张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第10张")
只留虾仁
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第11张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第11张")
倒进胡萝卜和青椒碎，翻炒！闻到青椒味道熟了，就可以了
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第12张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第12张")
不会闻就尝一点
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第13张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第13张")
放进花菜和鸡蛋
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第14张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第14张")
翻炒几下，加一点盐和味极鲜（不可以加酱油哦，只能味极鲜生抽，比酱油稀颜色淡并且味道也鲜淡）
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第15张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第15张")
加小葱碎
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第16张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第16张")
炒匀
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第17张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第17张")
完成了🤗
![假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第18张]( "假冒虾仁蛋炒饭（C位出道的减肥神饭）的做法步骤图 第18张")
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