【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)
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#快手辅食# NO.36 鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+):凯恩很喜欢吃小馄饨,即使是没有馅光吃皮也很乐意。宝宝是不是都喜欢那种柔软的却带点嚼劲的东西呢?昨天包虾肉馄饨多下来一些馄饨皮,就乱炒了一个早餐,尝了下味道不错。
用料
菠菜 | 3棵 |
生菜 | 2片 |
圣女果 | 2颗 |
小馄饨皮 | 5张 |
油 | 少量 |
鸡蛋 | 1个 |
【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法
1.一小碗开水放一边晾凉备用。
2.菠菜3棵,生菜2片洗净后在开水
里煮2分钟。3.出锅时放入圣女果2颗稍煮一下
至表皮开始脱落。4.菠菜生菜都取嫩叶部分混在一起
剁碎,圣女果去皮去硬芯剁碎。5.锅里重新烧水,将小馄饨皮5张
约10克裁成细长条。6.放入沸水里煮1分钟。
7.捞出放入凉水中防止粘连。
8.锅里倒油稍微烧热后转小火。
9.鸡蛋1个直接磕入锅里。
10.将蛋黄拌开,鸡蛋稍微炒散后就
推到锅边,不用等完全凝固。11.放入圣女果碎,炒至汁水冒泡稍
变浓稠状。12.倒入生菜菠菜碎,将鸡蛋拨过来
一起炒均匀。13.倒入馄饨皮和少量凉开水。
14.转大火至汤汁基本收干就可以
吃了。
小贴士
Tips:
·凯恩很喜欢吃小馄饨,即使是没有馅光吃皮也很乐意。昨天包虾肉馄饨多下来一些馄饨皮,就乱炒了一个早餐,尝了下味道不错。这还是我人生至今头一回光吃馄饨皮-.-
·馄饨皮很容易风干变硬,要装在塑料袋里扎紧,用时再取出。
·鸡蛋入锅稍微炒几下就推一边去,不要太久加热。否则最后吃时会太结实。
·最后倒入馄饨皮后要再煮一会,吸收了汤汁味道更好。
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