营养早餐之“手抓饼花环”
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![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图")
用料
| 手抓饼 | 1片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
营养早餐之“手抓饼花环”的做法
手抓饼室温软化，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻、胡萝卜丁、葱花
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第2张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第2张")
卷起，稍微压扁
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第3张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第3张")
切成三条
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第4张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第4张")
编成辫子
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第5张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第5张")
卷成花环形状
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第6张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第6张")
刷上蛋黄液，中间放入蛋黄（因为花环不是很大，放不下蛋白，蛋白容易流的到处都是）（两个鸡蛋，一个刷表面，一个放中间）
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第7张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第7张")
烤箱180度，20分钟左右
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第8张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第8张")
早～～🌞吃早餐了吗？
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第9张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第9张")
😋挺好吃的
![营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第10张]( "营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第10张")
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