豆渣卷饼
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用料
豆渣 | 200克 |
面粉 | 300克 |
酵母粉 | 2g |
热开水 | 稍许 |
豆渣卷饼的做法
把豆渣、面粉、酵母粉所有材料放在一起,缓慢冲入稍许开水,筷子拌匀(面团烫,所以用筷子)
2.温温的面团揉搓,面团湿度感觉不粘手就可以了,撮条,切小团(空气干燥的话盖上保鲜膜或者纱布)醒10分钟
3.按扁面团,擀面杖擀成薄饼
4.平底锅(怕平底锅粘锅就在饼两面刷丁点油),小火烙饼,1-2min就可以烙熟一张饼~
5.当当当~~我的配方做了10张饼~~吃不完用保鲜膜或者密封袋装起来放冰箱,第二天吃时再小火烤一下~~
可以卷任何食物,素的,荤的,超好吃的哦~
碳水、蛋白质、脂肪,一张饼卷天下
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