早餐系列——鲜虾紫菜饼
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鲜虾做的早餐饼唯一的缺点就是“费时间,费事儿”
一口鲜的口感
与这个爱心圈差不错口感(个人更加偏爱爱心圈)
用料
虾 | 250克 |
蛋白 | 1个 |
紫菜 | 5克 |
胡萝卜 | 1/3根 |
柠檬汁 | 适量 |
盐 | 1克 |
早餐系列——鲜虾紫菜饼的做法
紫菜泡开。
胡萝卜切小长条
虾去壳加入柠檬汁腌制半小时
虾和胡萝卜加入蛋白打成泥。
把紫菜切成碎加盐搅拌均匀。
装入裱花袋,热锅后锅里刷一层油,挤出长条状,煎至金黄即可
补钾又补高蛋白。
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