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蒸出来的千层饼,好吃不油腻

来源:菜肴屋 阅读:1.07W 次
蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤

平时吃的千层饼一般都是烙出来的,这次用先后煎的方法,口感更加清爽~配上自制的酱,提高免疫力,美滋滋~

用料  

南瓜 1份
面粉 1份
酵母 2克
5克
香菇 5朵
杏鲍菇 半根
酱豆腐 1块

蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法  

  1. 南瓜蒸熟捏成泥,与面粉混合,和成面团,饧发30分钟。

    具体的比例为2份面粉、1份南瓜、1份水

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 碗中放入1份酵母、1份面粉和1.5份油搅拌均匀,制成油酥。

    因为是蒸的饼,所以用这种冷油做油酥就可以,平时热油做的油酥更适合炸和烤。

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将面团擀成长方面皮,两边划开,抹上油酥,两边交叠后向上叠起来,依次全部叠起来,再擀薄。

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 撒上白芝麻,上锅蒸20分钟。

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 再拿出来两面各煎1分钟,这样表面就是脆脆的了。

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 锅中放油,放入肉馅煸炒出香味盛出备用。
    另起锅煸炒洋葱丁,再下入香菇粒和杏鲍菇粒,小火炒至金黄,把肉馅倒进去,下入彩椒丁和温水澥开的酱豆腐,加少量老抽,大火翻炒均匀。

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 出锅撒上坚果碎,这样好吃的酱料就炒好了~拿来配千层饼,或者拌面拌都超好吃~

    蒸出来的千层饼,好吃不油腻的做法图解 做法步骤 第8张
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