当前位置:菜肴屋 > 主食 > > 简单易学的西芹马蹄鸡蛋饼做法
手机版

西芹马蹄鸡蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:1.31W 次
西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃

早餐鸡蛋饼一直是双双的最爱,可以自由发挥,将家中现有的蔬菜、肉类等根据个人喜好胡乱扔进去。
做法简单,营养丰富,省时省力,主要的是,还深受孩子喜爱!
今天这个鸡蛋饼,利用的是西芹汁和马蹄的搭配。
西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。
由于西芹和芹菜一样属于粗纤维,所以不是每一个孩子都爱吃,将西芹打成汁,再加入到鸡蛋液中,则是利用巧妙的方法让孩子吃掉西芹。

用料  

西芹
鸡蛋
马蹄
面粉
白胡椒粉
马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油
香油

西芹马蹄鸡蛋饼的做法  

  1. 西芹洗净,连带叶子一起切断,放入料理机中,打入鸡蛋三个

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 启动,搅打成汁

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 马蹄洗净,去皮

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 拍碎,切大块

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到一起

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 面糊搅拌均匀

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 中小火,将其两面煎至金黄色即可

    西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

1、西芹连带叶子一起,叶子中的营养成分更高哦!
2、马蹄先拍下,然后切大块,可以呈不规则的形状,更好看。
3、面粉的量不要拘泥,多少随意即可,因为有鸡蛋液,所以无论加多加少,均可成型。我喜欢加的稍多点,煎成厚厚的饼,因为有很多马蹄在里面嘛!
4、简单调味即可,不要放入太多调味料,鸡蛋和西芹本身的味道就很清新了。

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/bing/0j1ng6.html

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。