玉米片烤鸡胸
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好吃的无油版鸡胸肉哦,减肥期好帮手哟
用料
鸡胸肉 | 300g |
玉米片(original) | 30g |
烤肉酱 | 自己喜欢的酱料都好啊,这次用的是一块腐乳 |
玉米片烤鸡胸的做法
鸡胸肉切大概1cm宽的片,加酱料按摩,放冰箱入味(至少30min吧,最好前一晚准备好会更入味)
玉米片弄碎,每片鸡肉两面均匀粘上玉米片
烤箱225°C预热,烤10min后翻面再烤10min(每个烤箱脾气都不一样,自己掌握咯)
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