🍋柠檬苦瓜汁儿

苦瓜柠檬汁功效与作用：因为苦瓜可以消除人体内的湿热和毒素。所以可以起到清热解毒作用。柠檬含有大量的维生素C，可以起到美白，祛斑的效果，所以美容养颜的作用。所以经常吃苦瓜柠檬汁降低胆固醇，降血脂，还有就是柠檬水还可以缓解钙离子，可以预防心血管疾病。

用料  

🍋柠檬苦瓜汁儿的做法  

1. 1.苦瓜清洗完切块 榨汁 过滤掉渣渣备用
   2.柠檬用盐巴揉洗干净 切片备用
   3.白凉粉可以先煮好结块 放冰箱冷藏后 切粒备用
   4.蜂蜜和冰块适量
   5.将柠檬片和白凉粉粒放入杯中 再倒入过滤好的苦瓜汁 蜂蜜和冰块可按个人口味适量加入
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小贴士

1.柠檬需要要盐巴搓洗干净哦
2.苦瓜汁榨好后记得用滤袋过滤掉渣渣哦