雪梨银耳杏仁花生露
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润肺的,爽滑的~~
我家两小只也爱喝~~
用料
雪梨肉 | 200-300克 |
干银耳 | 10克 |
甜杏仁 | 25克 |
花生米 | 25克 |
干百合 | 10克 |
干莲子 | 10克 |
水 | 600ml |
雪梨银耳杏仁花生露的做法
莲子去芯,银耳撕小块
雪梨除外的食材一起泡水
主要是把银耳泡发
雪梨削皮切块
再全部放入破壁机里,用米糊按键
喜欢甜点的,可以再加少量冰糖
喜欢浓稠的,可以再加少量糯米或燕麦
我没加冰糖,只有梨的微微清甜,小朋友喝的话,给他们加了点蜂蜜,就很喜欢喝了
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