非宁静无以致远--补气健体汤

功效：此汤对于气血不足、血虚萎黄、头晕心悸、极其有功效，对于女性朋友，这是月经不调最好的食疗养生功效。对于男性朋友，能补肝益肾。

用料  

非宁静无以致远--补气健体汤的做法  

1. 把所有材料用清水洗净。

2. 把材料放入汤锅，加入适量的水，用大火烧开，再转到小火慢火炖2小时；

3. 最后十五分钟放进枸杞，喝时放一点点盐调味即可。