减脂又好吃的小甜品~超级简单
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酮学们,吃下午茶啦~~~~
好吃又不掉酮,减脂美食两不误~~~
用料
纯椰浆 | 200ml |
脱脂牛奶 | 250ml |
代糖 | 30克 |
吉利丁片 | 2片 |
淡奶油 | 100ml |
减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法
纯椰浆,我用的是这个,碳水特别低,几乎没有~~
把淡奶油,纯椰浆,低脂奶,放一起低温煮,记住一定要低温!稍微有点开就行!再放上浸泡好的吉利丁片,搅拌融合。
放凉一会会,放入模具中,本来是小兔子的模具跟花花的模具,小兔子。。。脱模失败,全部耳朵都没有了。。。模具记得刷油哈!!!
花花模具成功~~~下次再继续挑战小兔子
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