每天一碗三美羹,白到男朋友不认识
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要想皮肤好,桃胶少不了!此甜品我们用三种富含植物胶原蛋白的桃胶,皂角米和雪燕一起搭配,皮肤想不被滋润都难!
用料
桃胶 | 7克 |
皂角米 | 3克 |
雪燕 | 3克 |
冰糖 | 适量 |
糖桂花 | 适量 |
每天一碗三美羹,白到男朋友不认识的做法
三样材料分三个碗,加满水分开泡发15-24小时,最好泡发24小时,尤其雪燕和桃胶,这样才能充分泡发开。中途换1-2次水。
24小时后泡发出的样子。
挑选出少量杂质,冲洗干净。
把桃胶和皂角米放入炖盅里
加400-500毫升的水,放入大锅里隔水炖,大火煮开后,调最小火煮40分钟。
然后倒入雪燕进去煮20分钟即可。超过25分钟就有可能煮化雪燕。不过煮化了,营养也在,都可以吃。
20分钟后,加适量冰糖进去,融化后,即可饮用。
也可再适量加点糖桂花进去调味,香香甜甜的。
这个套装有10小包,1小包够1人份2碗汤
另外送一朵糯耳,10克金耳,30克奇亚籽,20克蔓越莓。
包装如图。
小贴士
下厨房市集店铺一品汤盛广东汤馆有售此甜品,桃胶杂质很少,皂角米不加糖。
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