可可妈辅食――『樱桃芒果西米露』
来源:菜肴屋 阅读:3.09W 次
可可妈辅食联合创始人
福羊羊妈妈d f j j 5 2 5
推荐参考月龄:12个月以上宝宝
食材准备:
可可妈秘鲁三色藜麦
樱桃 芒果 配方奶 牛奶
【写在开播前】
今天这道辅食是所有宝宝都很喜欢的一道美食,宝宝既不会吃腻,营养也更均衡,最重要的是,这个做法简单,非常适合时间紧张或初入厨房的宝妈。
用料
西米 | 克 |
芒果 | 个 |
牛奶 | 克 |
可可妈辅食――『樱桃芒果西米露』的做法
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小贴士
【制作过程】
1⃣️:将秘鲁三色藜麦先浸泡半小时,冷水下锅煮至熟。
2⃣:去皮樱桃、芒果依次倒入辅食机,加入牛奶、配方奶,搅打细腻,倒入器皿中
3⃣:将煮熟的有机秘鲁三色藜麦舀两勺倒入打好的樱桃芒果米糊中并搅拌均匀,就完成了~
4⃣ :吃之前还加了点芒果,特别吃吃哦~
【添加要领】
●可能有的妈妈会想加一点糖调味,但这道辅食不需要再额外调味了,它有了配方奶的奶香味,再加上水果的吸引力,足以让宝宝食欲大增。
●芒果是“湿性”水果,易过敏,12个月以下宝宝不能添加,有湿疹的宝宝也要谨慎添加!妈妈们可以换成香蕉或苹果哦。
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