【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘
来源：菜肴屋 阅读：2.12W 次
明子性寒、味甘苦，具有润肠通便的功效，能将身体内残留在肠内的毒素吸收排出体外，绿豆汤具有清热解毒的功效，将决明子、绿豆、猪肉、油菜等同煮汤食用，优势互补，可以起到很好的排毒消炎的功效。
用料
| 决明子 | 15克 |
| 绿豆 | 150克 |
| 油菜 | 100克 |
| 瘦肉 | 150克 |
| 米酒 | 5克 |
| 食盐 | 一勺 |
【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法
将猪瘦肉洗净切片后焯水
![「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第2张]( "「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第2张")
将决明子、绿豆、瘦肉和足量清水，放入汤锅中煮沸
![「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第3张]( "「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第3张")
沸腾以后加少许米酒
![「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第4张]( "「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第4张")
转文火煲40分钟
![「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第5张]( "「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第5张")
加油菜，转旺火煲10分钟
![「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第6张]( "「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第6张")
之后加盐调味即可
![「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第7张]( "「决明子绿豆瘦肉汤」护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 护肝平喘的做法图解 做法步骤 第7张")
热门内容
大家都在看
最近更新