熬夜前先这样做好准备
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熬夜精力汤,能补充我们的维生素AB、热量。推荐大家上班前先在家弄好,放公司冰箱,午睡后就可以喝了。很饱腹,而且没胃口也没关系,很好喝哦。
熬夜精力汤
【功效】:补充维生素、热量、清热润燥。
【份量适宜】:2-4人
【适宜人群】:熬夜人士
【不适宜人群】:糖尿人士
用料
萝卜 | 100克 |
杏仁 | 10克 |
花生 | 20克 |
苹果 | 1个 |
熬夜前先这样做好准备的做法
苹果去皮去核,切块。
萝卜去皮,切块。
所有食材放到搅拌机,加300毫升水,搅拌均匀。
饮用前加蜂蜜调味。
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