减肥必备【超迷你蓝莓早餐松饼】无面粉❗️外加自制蓝莓酱

这款蓝莓早餐松饼制作太简单了，加上蓝莓果酱制作也一共才十分钟！关注我的朋友都知道我是超级懒人，制作简单食谱❗️


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我家宝宝三岁几可以一次吃6个！

用料  

减肥必备【超迷你蓝莓早餐松饼】无面粉❗️外加自制蓝莓酱的做法  

1. 先来个小视频看下做出来效果😆

2. 食材罗列。非常简单的几样。香草精和枫浆（做蓝莓酱用）我没有拍，因为可以不用。

3. 先做松饼，所有食材混合（除蓝莓）搅拌之后最后放入泡打粉。

4. 撒入蓝莓，不要过多。

5. 用锅煎。中小火❗️不粘锅可以不撒油。我用了一点橄榄油。做迷你饼用勺子。一勺是一块松饼。

6. 表面冒小气泡就翻个。

7. 制作蓝莓酱就太简单了。蓝莓和水的比例是1:1。直接倒入奶锅，开火煮。中间搅一下。加入蜂蜜或者枫浆，减肥就放代糖。糖量自己斟酌。煮到蓝莓软化就可以了哦

8. 蓝莓酱倒入迷你松饼一起吃吧！来一块！酸酸甜甜，无面粉低糖低脂，吃起来好轻松！😋😋😋😋

小贴士

我给的分量大概做8-9个小松饼。