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玉米黄豆浆(皮肤娇嫩细滑)

来源:菜肴屋 阅读:3.13W 次
玉米黄豆浆(皮肤娇嫩细滑)的做法步骤图

黄豆含有人体所需的多种必需氨基酸,玉米富含维生素C等营养物质,两者结合实现营养互补,经常食用,可使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。
      浸泡玉米粒和黄豆时,比例以2:1为宜,这样煮出来的豆浆不但口感好,营养也易吸收。
      方子为2—3人量,水量可自行调节,想要浓稠可以加点大米一起打汁。

用料  

玉米粒 120克(大概半根)
黄豆 60克
适量
600克

玉米黄豆浆(皮肤娇嫩细滑)的做法  

  1. 黄豆最好提前清洗浸泡,玉米粒我是直接用刀切,省事,有时间的可以剥,最好把玉米粒的头部硬的部分弄去

    玉米黄豆浆(皮肤娇嫩细滑)的做法步骤图 第2张
  2. 将泡好的玉米粒和黄豆一同倒入破壁机或豆浆机,加入清水按键煮成豆浆即可

    玉米黄豆浆(皮肤娇嫩细滑)的做法步骤图 第3张
  3. 天然的黄色就是特别好看,喜欢浓稠的可以多加点大米一起打汁

    玉米黄豆浆(皮肤娇嫩细滑)的做法步骤图 第4张
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